Los Lineamientos Curriculares de Educación Física, Recreación y Deporte se centran en su reconocimiento como prácticas sociales del cultivo de la persona como totalidad en sus diferentes dimensiones (cognitiva, comunicativa, ética, estética, corporal, lúdica), y no sólo en una de ellas.
¿Cuáles son los componentes de la educación física?
Componentes principales de la condición física saludable:
- Fortalecimiento (fuerza),
- Resistencia (aeróbica),
- Equilibrio,
- Flexibilidad (estiramiento), y.
- Composición corporal.
¿Qué es la fundamentacion de la educación física?
La Educación Física se desarrolla en conocimientos científicos del cuerpo y su relación con el entorno, por tanto, su fundamento teórico se apoya en cuatro categorías definidas conceptualmente: lo biológico, motriz, expresivo corporal y pedagógico investigativo.
¿Cuál es el eje principal de la educación física?
Los contenidos de la asignaturase organizan en tres ejes: “El propio cuerpo”, “El cuerpo y el medio físico” y “El cuerpo y el medio social”, en tanto que el aprendiza- je de prácticas corporales y motrices implica construir saberes en relación a sí mismo, en la interacción con los otros y con el ambiente del que se es …
¿Cuáles son los beneficios de la educación física?
Hacer actividad física regularmente puede ayudarte a mantener fuertes tus habilidades para pensar, aprender y tener buen juicio con el pasar de los años. También puede reducir tu riesgo de depresión y ansiedad, al igual que ayudarte a dormir mejor.
¿Cuáles son los principales objetivos de la Educación Física?
El objetivo de la educación física es que los alumnos sean capaces de desarrollar sus competencias físicas y que tengan conocimiento sobre los movimientos que realizan. El fin de la educación física es que aprendan a desarrollar actividades relacionadas con un estilo de vida saludable.
¿Qué es lo más importante de la Educación Física?
Según el Ministerio de Educación y Cultura, la educación física se considera un área obligatoria para el nivel primario, pues permite que los alumnos desarrollen destrezas motoras, cognitivas y afectivas esenciales para su vida diaria.
¿Cuáles son las fases de la Educación Física?
Estas son: el calentamiento, la fase principal, la vuelta a la calma y los estiramientos.
¿Cuáles son los 5 ejes tematicos de la educación fisica?
El área de educación física, deporte y recreación está constituida por los siguientes ejes temáticos: deporte, recreación, cultura física y salud, organización infantil y juvenil, y uso del tiempo libre.
¿Cuáles son los 5 ejes curriculares?
Ejes temáticos
- Eje 1. Virtualidad. Este eje busca reflexionar sobre la virtualidad y cuál es el papel de las tecnologías como estrategia de apoyo a la formación.
- Eje 2. Investigación.
- Eje 3. Humanidades y ética.
- Eje 4. Interacción social y regionalización.
- Eje 5. Reforma Académica.
¿Cuáles son las 3 fases de un currículum basico de educación fisica?
El programa de estudios para la educación física se estructura en 3 sub-áreas: conceptual, psicomotora y afectiva.
¿Cuáles son los 4 tipos de actividad física?
Los tipos de actividad fisica incluyen actividades aeróbicas, de fortalecimiento muscular, de fortalecimiento óseo, de equilibrio y de flexibilidad.
¿Quién fue el creador de la educación física?
El padre de la Educación Física moderna, como la conocemos hoy en día, es Friedrich Ludwig Jahn (1778-1852), quien estableció el primer gimnasio para niños en Alemania. Creía que la mejor sociedad era aquella que había establecido los estándares para la fortaleza física y las habilidades.
¿Cuáles son los tipos de educación física?
Hasta el momento solo existen cuatro tipos de actividades fisicas y estos son:
- · Actividad fisica aerobica.
- · Actividad fisica anaerobica.
- · Actividad fisica de resistencia.
- · Actividad fisica de flexibilidad.
¿Cuándo nace la educación física?
La educación física moderna nació a principios del siglo XIX en Suiza y Alemania con deportes como: saltos, carreras y luchas al aire libre, natación, equilibrio, danza, esgrima, escalamiento, equitación y running. En Inglaterra nacieron el fútbol, el rugby, el cricket y los deportes hípicos.
¿Cuál es la importancia de la educación física en la escuela?
La importancia de la Educación Física en la escuela. A través de la Educación Física, el niño expresa su espontaneidad, fomenta su creatividad y sobretodo permite conocer, respetar y valorarse a sí mismo y a los demás.
¿Qué otro nombre recibe la educación física?
Además de fortalecer el cuerpo y mejorar la salud, la educación física pretende generar un bienestar mental en el estudiante. Otros nombres que recibe esta disciplina son: Cultura Física y Educación Deportiva.
¿Cuál es la diferencia entre el deporte y la educación física?
El deporte es la actividad física, mientras que la educación física es la doctrina que se enfoca a diversas actividades de esfuerzo, además de que ayuda a la formación integral e intelectual del ser humano y el deporte solo contribuye en la buena formación física.
¿Cómo se organiza la clase de Educación Física?
La organización de la clase refiere a la disposición y estructuración adecuada del elemento humano, así como las condiciones materiales, espaciales y temporales, de manera que se facilite el desarrollo de la clase, la consecución de los valores y los propósitos educativos de la EF.
¿Cuáles son los principios básicos del entrenamiento?
Los siete principios del entrenamiento físico
- Principio de las diferencias individuales.
- Principio de supercompensación.
- Principio de sobrecarga.
- Principio de adaptaciones específicas a necesidades impuestas.
- Principio del síndrome de adaptación general.
- Principio de uso / desuso.
- Principio de especificidad.
¿Cómo se llama el procedimiento que se realiza antes de empezar toda actividad física y cuáles son sus etapas?
Villar (1992) define calentamiento como “el conjunto de actividades o de ejercicios, de carácter general primero y luego específico, que se realizan previa a toda actividad física en que la exigencia del esfuerzo sea superior a la normal, con el fin de poner en marcha todos los órganos del deportista y disponerle para …
¿Qué es la competencia motriz ejemplo?
Por ejemplo: Alternar caminata y carrera, de distancias cortas o muy cortas, acompañadas de palmas en determinados momentos. Retos de equilibrio y saltos, con el fin de aprender a controlar el propio cuerpo en situaciones especiales.
¿Qué son los deportes resumen?
Resumen. El deporte es toda aquella actividad física que involucra una serie de reglas o normas a desempeñar dentro de un espacio o área determinada (campo de juego, cancha, pista, etc) a menudo asociada a la competitividad deportiva.
¿Qué son las capacidades físicas y las capacidades condicionales?
Es la capacidad de realizar acciones motrices con máxima intensidad en el menor tiempo posible. Es la capacidad de mantener un esfuerzo físico de forma eficaz durante el mayor tiempo posible. Su nombre proviene de la capacidad que tiene el cuerpo de desarrollar una serie de acciones determinadas.
¿Cuál es el nuevo plan de estudios 2022?
La SEP México ha dispuesto siete ejes para que los alumnos de educación básica lleven a cabo en este ciclo escolar 2022-2023. Estos campos formativos están basados en las siguientes áreas: lenguajes; saberes y pensamiento científico; ética, naturaleza y sociedades, y de lo humano y lo comunitario.
¿Cuál es el nuevo modelo educativo?
El nuevo proyecto para la educación básica agrupa todos los grados escolares, desde preescolar hasta secundaria, en seis fases de aprendizaje y propone que los estudiantes adquieran capacidades para distintos aspectos de la vida y no únicamente habilidades para el mercado laboral.
¿Qué es una estrategia para aprender?
Las estrategias de aprendizaje son una guía flexible y consciente para alcanzar el logro de objetivos, propuestos en para el proceso de aprendizaje. Como guía debe contar con unos pasos definidos teniendo en cuenta la naturaleza de la estrategia.
¿Cuál es la diferencia entre educación física deporte y Recreación?
Diferencias El deporte es una actividad física, la recreación es una actividad que involucra el físico, la mente y el intelecto. El deporte requiere de práctica y constancia para su desarrollo, la recreación puede ser una manera de estimular ese desarrollo.
¿Cuál es la diferencia entre educación física y recreación?
Una diferencia muy marcada entre estas ramas, citamos que mientras la recreación se realiza de manera voluntaria para generar placer, la educación física debería de ser vista de esta misma manera, aunque existen excepciones en el caso de las edades tempranas que adoran nuestra bella asignatura porque se ejecutan …
¿Quién fue el creador de la educación física en Venezuela?
En 1941, siendo Ministro de Educación Uslar Pietri, se establece el Reglamento de Educación Física; el cual dispuso que esta asignatura debía impartirse a todos los estudiantes menores de 18 años, a diferencia de lo imperado en los años (1932), según la Ley Orgánica de Instrucción Pública, este era obligatoria hasta …
¿Qué es la educación física y su ejemplo?
La educación física puede ser vista como un entrenamiento complementario para actividades de alto rendimiento, como el atletismo, el fútbol, la natación, el hockey, el básquet, entre otros.
¿Cuál es la importancia de la actividad física?
La actividad física reduce el riesgo de padecer: Enfermedades cardiovasculares, tensión arterial alta, cáncer de colon y diabetes. Ayuda a controlar el sobrepeso, la obesidad y el porcentaje de grasa corporal. Fortalece los huesos, aumentando la densidad ósea.
¿Cómo se puede prevenir el sedentarismo?
Evitar el SEDENTARISMO. Realizar actividad física a diario. En adultos, realizar al menos 30 min de actividad regular de intensidad moderada (aeróbica) al menos 5 días a la semana (o 75 min de actividad vigorosa semanal). Para menores y adolescentes, la recomendación es de 60 min al día.
¿Qué es educación física conclusion?
Conclusión. La Educación Física se convierte por tanto, en un medio necesario y fundamental para fomentar un estilo de vida activo, consolidando hábitos saludables para el presente y futuro del joven.
¿Cuáles son los 3 niveles de la actividad física?
La actividad física se puede dividir en 3 niveles: leve, moderada y enérgica.
¿Cuáles son las 4 capacidades físicas coordinativas?
Ejemplos de capacidades físicas coordinativas son:
- El equilibrio.
- La coordinación.
- El ritmo.
- La orientación.
- La reacción.
- La adaptación.
¿Cuáles son las capacidades físicas condicionales?
Las capacidades físicas condicionales son aquellas cualidades funcionales del ser humano que se ejecutan mediante la actividad física. Hay cuatro: velocidad, fuerza, resistencia y flexibilidad.
¿Qué es la educación física y cuál es su historia?
La educación física moderna nació a principios del siglo XIX en Suiza y Alemania con deportes como: saltos, carreras y luchas al aire libre, natación, equilibrio, danza, esgrima, escalamiento, equitación y running. En Inglaterra nacieron el fútbol, el rugby, el cricket y los deportes hípicos.
¿Cuáles son los medios de la educación física para mejorar la salud?
Casi todas las personas están en condiciones de hacer algún tipo de ejercicio habitual, ya sea la simple marcha, jogging o footing. También son muy beneficiosos los deportes como la natación, ciclismo, aeróbic y baile (además de algunos ejercicios básicos de gimnasia que se pueden llevar a cabo en cualquier sitio).